|
Давай, до свидания)))
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 111,50g | Karb: 139,90g.
Makan Pagi: Овсяные Хлопья(Чуд Край), Молоко 3.2, Банан. Makan Siang: Кабачковая Икра (Пиканта), Макфа Макароны Отварные, Семга Отварная, Семга Отварная. Makan Malam: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Мед Гречишный, Мед Гречишный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Шок Победа без Сах. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Молоко 3.2, Сыр Сулугуни, Шок Победа без Сах, Хлебец (Здор Стиль), Хлебец (Здор Стиль), Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2018 kkal
|
Latihan:
Cardio - 40 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Diana♤
|