Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2018
|
131,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 40,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 106,02g | Prot: 102,20g | Karb: 23,11g.
Makan Pagi: Atkins Cafe Caramel Shake. Makan Siang: Bertolli Marinara Sauce, Radishes, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Egg, Ground Pork, Publix Red Bell Pepper. Makan Malam: Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Camilan/Lainnya: Atkins Cafe Caramel Shake, Ground Pork, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Knjs4
|