Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 55,54g | Prot: 101,08g | Karb: 207,14g.
Makan Pagi: Родник Здоровья Коллагенороз, Гречневая Каша с Молоком, Семена Льна, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Чай, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гороховая Каша. Makan Malam: Красная Цена Рожки, Гречневая Каша с Молоком, Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Курица, Paul Киш с Курицей и Грибами . Camilan/Lainnya: Виноград, Клубника, Рот Фронт Карамель Барбарис, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . lagi...
|
|
1713 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksa26
|