Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2018
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 34,92g | Prot: 173,48g | Karb: 112,82g.
Makan Pagi: Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. Makan Siang: il Fior di Loto Polpa a Cubetti Bio, Coop Cuori di Filetto di Nasello . Makan Malam: Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Orogel Broccoli Rosette. Camilan/Lainnya: Cheesecake con la Frutta, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Prozis Zero Snack Cookies, Melinda Mela, Coraya Surimi. lagi...
|
|
2014 kkal
|
Latihan:
Gym - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TommyEvolution
|