Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
441 kkal
|
Lemak: 27,12g | Prot: 43,53g | Karb: 2,89g.
Makan Pagi: Boiled Egg. Makan Siang: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. Makan Malam: Meatballs with Sauce (Mixture). Camilan/Lainnya: Meatballs with Sauce (Mixture). lagi...
|
|
2747 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mandi - 22 menit, Mengemudi - 1 jam, Belanja - 2 jam, Tidur - 4 jam dan 38 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Duduk - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|