Jurnal Jacky.O, 18 Mei 18

Profil Jacky.O | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2018

88,6 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 18,6 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Mei 2018:

1384 kkal

Lemak: 37,72g | Prot: 157,35g | Karb: 102,05g. Makan Pagi: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere. Makan Siang: Maggi Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Landjunker Rinderminutensteaks. Camilan/Lainnya: Zimbo Beef Jerky Classic, Ja! Kaffee-Weißer. lagi...

2400 kkal

Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 7 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Jacky.O

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Jacky.O, 18 Mei 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Jacky.O