Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2018
|
120,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 44,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4874 kkal
|
Lemak: 257,98g | Prot: 129,41g | Karb: 488,79g.
Makan Pagi: Активия Йогурт Натуральный, Сыр Маасдам, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Перекресток Хлебушек Черный Русский. Makan Siang: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Магнит Пицца Кальцоне с Ветчиной, Магнит Сельдь под Шубой. Makan Malam: Пончики Покрытые Шоколадом. Camilan/Lainnya: 48 Копеек Мороженое Шоколадное, Nestle Maxibon Страчателла, Фисташки, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Lay's Чипсы, Holsten Пиво, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Братья Караваевы Крок Буржуа, ПРИНГЛС Чипсы, Агуша Морс. lagi...
|
|
505 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|