Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2018
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 90,60g | Prot: 56,11g | Karb: 189,85g.
Makan Pagi: Избенка Мороженое Сливочное с Черникой, Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад. Makan Siang: Сыр Российский, Гречка с Овощами, РИФ Морская Капуста. Makan Malam: Dove Молочный Шоколад, Любимо Сгущенка, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Компот, Любятово Подушечки Шоколадные, Ферреро Тик Так, Коркунов Конфета, Альпен Гольд Шоколад Фундук. lagi...
|
|
2338 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 35 menit, Hula Hoop - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 13 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|