Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2018
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72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1337 kkal
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Lemak: 86,67g | Prot: 77,96g | Karb: 65,26g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Burger King Eggs & Bacon. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Zucker, Rhabarber, Böklunder Echte Land-Bockwurst (30g), PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. Makan Malam: Tomaten, Kohlrabi, Die Rostocker Mini Knacker, Brie (Käse), Gut von Holstein Bernsteiner Hartkäse. lagi...
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Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Danke 🌟
Ich bin auch ganz glücklich, nach über 5 Jahren die 2 mal wieder zu sehen. Hoffe, sie bleibt jetzt länger - an mir soll's nicht liegen 😉.
Allen einen schönen Tag!
18 Mei 18 oleh anggota: AnKlu
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Klasse 😃 bist ja fast am Ziel 👍🏼
18 Mei 18 oleh anggota: Rit@mine
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Hätte auch ehrlich nicht gedacht, dass ich es schafffe, indem ich zähle, was ich esse. Sport ist nicht so mein Ding und trotzdem pass ich wieder in die alten Hosen 😁. Jetzt heißt es Durchhalten, v.a. die veränderten Essgewohnheiten 🙈
18 Mei 18 oleh anggota: AnKlu
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Sejarah Berat Badan AnKlu
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