|
😣
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 46,20g | Prot: 104,88g | Karb: 117,25g.
Makan Pagi: Milram Paprika Quark, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Makan Siang: Gouda, Gut & Günstig Schwarzbrot, REWE Pfannen Frikadelle. Makan Malam: Champignons, Edeka Grüner Spargel, Edeka Zuckerschoten, Reis (Gekocht), Brokkoli, Hühnerfrikassee. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isa8.8
|