Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2018
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 29,21g | Prot: 82,83g | Karb: 75,75g.
Makan Pagi: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gutes Land Handkäse, Ei, Cocktailtomaten, Aldi Kochschinken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Makan Siang: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Reine Buttermilch, Crownfield Zarte Haferflocken, Lidl Banane, Pink Lady Äpfel, Lidl Mango. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|