Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2012
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 56,52g | Prot: 98,73g | Karb: 285,95g.
Makan Pagi: Milch 3.5%, Birchermüesli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Spitzbuben, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Gemischte Blattsalate, Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Makan Malam: Süßkirschen, Buendnerfleisch. lagi...
|
|
3334 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 12 menit, Crosstrainer 1 - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 48 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|