Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2018
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 55,07g | Prot: 121,47g | Karb: 189,49g.
Makan Pagi: 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 凱撒沙律醬, 蘋果, 綠葉生菜, 冰咖啡. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 蓮藕, 素雞, 水果沙冰. Makan Malam: 泰風味濃湯 泰風味濃湯, 一品 活凍白蝦, 卜蜂 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 旺旺 旺旺仙貝 （全聯量販包）, 蘇打餅乾, 巧克力葡萄乾, 牛肉乾. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|