Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2018
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 23,00g | Prot: 44,75g | Karb: 63,30g.
Makan Pagi: 紫米飯糰, 義美 無糖豆漿. Makan Siang: 三文魚. Makan Malam: 薯條, 大腸麵線. Camilan/Lainnya: 味全 燕麥穀粒牛奶, 芭樂. lagi...
|
|
1495 kkal
|
Latihan:
瑜珈3 - 18 menit, 瑜珈2 - 15 menit, 瑜珈1 - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|