Mi sono pesato dopo merenda 😎😎😎 daje che mancano 500 g
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1953 kkal
|
Lemak: 58,98g | Prot: 121,41g | Karb: 217,24g.
Makan Pagi: Kimbo Caffè Macinato Fresco, Fragole, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Sibamba Mirtilli Rossi, Sibamba Nocciole Sgusciate, Mi Voglio Bene Semi di Chia, Isola Bio Latte d'avena, Bio Alimenti Fiocchi di Avena. Makan Siang: Rucola, Asparagi, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Riso Nero. Makan Malam: Spinaci, Uovo Sodo, Pomodori Rossi, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Foodspring Burro di Arachidi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Fragole, Foodspring Shape Shake. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorenzo Calavera
|