Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2018
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
547 kkal
|
Lemak: 35,48g | Prot: 9,79g | Karb: 51,38g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Гречка Отварная, Европа Салат Королевский. Camilan/Lainnya: Кофе. lagi...
|
|
2075 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 44 menit, Cardio - 28 menit, Istirahat - 13 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nutttaastard
|