Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2012
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 73,41g | Prot: 66,00g | Karb: 152,34g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Makan Siang: Grilled Chicken, Chinese Fried Rice. Makan Malam: All Butter Loaf Cake, 100% Beef Burgers. lagi...
|
|
2914 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gregbeinghealthy
|