Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2018
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 24,29g | Prot: 67,57g | Karb: 109,21g.
Makan Pagi: ICAM Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Albicocche, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato -30% di Zuccheri. Makan Siang: Curtiriso Gallette di Riso, Fettina di Vitello. Makan Malam: Ananas, Prima Voglia Funghi Trifolati, Insalata Mista, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Patate al Forno. Camilan/Lainnya: Albicocche, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. lagi...
|
|
2486 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Elliptical - 15 menit, Gym - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elisa Bennici
|