|
Mensus
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 53,50g | Prot: 41,07g | Karb: 46,08g.
Makan Pagi: coffee, stevia. Makan Siang: stevia, coffee, Breakstone's, Raspberries. Makan Malam: white wine vinegar, spinach, Bob's Famous Blue Cheese Dressing, garlic, avacado, seasoned chicken breast. Camilan/Lainnya: Stevia, jasmine green tea, white sesame seeds, unsalted butter land o lakes. lagi...
|
|
1268 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3 Butterflies
|