Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2018
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3528 kkal
|
Lemak: 120,51g | Prot: 177,54g | Karb: 446,73g.
Makan Siang: 韭菜炒豆芽, 青江菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 滷肉飯, 味噌湯, 雞蛋. Makan Malam: MOS 雞肉總匯沙拉, Costco 德國豬腳, 薄多義 燉飯, 法式長麵包, 全家 經典番茄肉醬義大利麵. lagi...
|
|
1308 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Berbelanja - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Chen13
|