Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2018
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 44,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 44,77g | Prot: 72,22g | Karb: 195,42g.
Makan Pagi: Кофе, Абрикосы, Редис, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Магнит Сыр Маасдам, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Makan Siang: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Редис. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Омлет с Помидорами. Camilan/Lainnya: Куриные Котлеты с Кабачком, Банан. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|