Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2012
|
135,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 104,80g | Prot: 156,33g | Karb: 32,00g.
Makan Pagi: Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). Makan Siang: atkins, lunch meat. Makan Malam: cheese, Pickles, mushrooms, bacon, patty. lagi...
|
|
4626 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 10 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Mengemudi - 2 jam, Tidur - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dgthomas
|