Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1864 kkal
|
Lemak: 85,48g | Prot: 58,80g | Karb: 210,73g.
Makan Pagi: REWE Reiswaffel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Nektarinen, Milfina Butter, Marmelade, Goldähren Mehrkornbrot. Makan Siang: Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Iglo Fischstäbchen, Merl Nudelsalat Mediterran. Makan Malam: Stockmeyer Leberwurst Fein, Goldähren Mehrkornbrot, Spiegelei. Camilan/Lainnya: Studentenfutter, Sweet Valley Soft-Aprikosen, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
|
2480 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trish-85
|