Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2018
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 56,91g | Prot: 86,66g | Karb: 107,84g.
Makan Pagi: ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Перепелиное Яйцо, Финик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные Крылышки Куриные. Makan Malam: Гречка Вареная, Котлеты Куриные без Хлеба. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Агрокомплекс Мацони 4%, Простоквашино Творог 2%, Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 58 menit, Istirahat - 13 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chetter-box
|