|
задрало....
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 104,72g | Prot: 59,78g | Karb: 31,57g.
Makan Pagi: Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Останкинское Сметана Останкинское 30%, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе, Велком Грудинка Домашняя. Makan Siang: Мираторг Буженина "Домашняя", Iberica Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рублевский Окорочка Куриные Варено-Копченые. Makan Malam: Новый Океан Икра Мойвы. Camilan/Lainnya: Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина. lagi...
|
|
1518 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 43 menit, Istirahat - 16 jam dan 17 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|