Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2018
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 39,34g | Prot: 51,12g | Karb: 62,36g.
Makan Pagi: Aldi Kochschinken, Kerrygold Cheddar Herzhaft, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Aldi Bio Chia Samen, Gekochtes Ei, Crownfield Zarte Haferflocken, Milfina Speisequark Magerstufe, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Cocktailtomaten, Schnittlauch, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Real Quality Rahmspinat in Mini-Portionen. Camilan/Lainnya: Pink Lady Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|