Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 47,37g | Prot: 115,64g | Karb: 172,28g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Regina Queijo Mussarela, Pão Francês. Makan Siang: Coxão Mole, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Becel Margarina Original, Pão Francês, Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Vitafor 7-Whey Creamy Morango, Bolo de Banana e Aveia, Divine Chocolate 70% Cacau, Ovo Cozido, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia. lagi...
|
|
1654 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliasdominguez
|