Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2018
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 14,65g | Prot: 18,92g | Karb: 91,93g.
Makan Pagi: 低脂牛奶燕麥, 全家 地瓜. Makan Siang: 雞肉飯便當. Makan Malam: 起司饅頭. Camilan/Lainnya: 燕麥（即食，乾，濃縮）, 巧克力糖漿, 芭樂, 扇貝1塊, 扇貝1塊, 堅果. lagi...
|
|
1571 kkal
|
Latihan:
瑜珈 - 30 menit, 有氧 - 10 menit, 散步 - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|