Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2018
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 32,84g | Prot: 38,99g | Karb: 140,63g.
Makan Pagi: Хлеб Дарницкий, Кукурузная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Капустный Салат, Грудка Индейки, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий, Глобус Морковь Отварная, Куриный Бульон, Вермишель. Makan Malam: Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Колибри Рожок Бананово-Клубничный, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2144 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Aerobik - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashagr901
|