Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
431 kkal
|
Lemak: 15,97g | Prot: 60,33g | Karb: 16,23g.
Makan Siang: Subway Tomate, Alface, Bacon, Brócolis, Omelete. Makan Malam: Friboi Carne Moída Patinho, Repolho, Alface. lagi...
|
|
1983 kkal
|
Latihan:
HIIT - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurisi
|