Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2018
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 54,15g | Karb: 163,85g.
Makan Pagi: Коркунов Конфета, Славянка Конфета, Petra Галеты с Кунжутом, Банан, Овсянка Запаренная. Makan Siang: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Makan Malam: Сырники Диетические. Camilan/Lainnya: Миндаль, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Hiking - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 74,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 6502ell
|