Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2018
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 52,04g | Prot: 123,32g | Karb: 145,43g.
Makan Pagi: Starbucks Skinny Latte, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grünländer Leicht, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Ei, Lidl Roggenvollkornbrot. Makan Siang: Thomy Sonnenblumenöl, Barilla Vollkorn Nudeln, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Falafel, Philadelphia Balance, Lidl Roggenvollkornbrot, Joghurt 0,1%, 100% Whey Haselnuss, Körniger Frischkäse Light, Haferflocken, Eiklar, Ei. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simseks
|