Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2018
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2401 kkal
|
Lemak: 148,33g | Prot: 230,25g | Karb: 42,05g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition Glutamina, FUD Queso Panela, San Agustin Carne de Cerdo Preparada Tipo Trompo. Makan Siang: Campbell's Jugo V8, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo, Cacahuates. Makan Malam: Dymatize Nutrition Glutamina, Mutant Whey Protein, Aguacate, Palanca. Camilan/Lainnya: ProWinner Amino BCAA, Dymatize Nutrition Glutamina. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chukas10
|