|
Либо вес встал, либо весы барахлят🤷🏼♀️
Встала на другие весы , не электронные, там вес 80💆🏼♀️
Итак сегодня ровно 2 месяца режима. И я все таки не добилась -10кг
Но ничего , все ещё впереди 💃🏼
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 77,45g | Prot: 97,38g | Karb: 80,75g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Zero Сироп Сгущенка, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Лайм Спаржа по-Корейски, Рыбные Оладья или Котлеты. Makan Malam: Дорадо, Клубника, Салат с Морепродуктами. lagi...
|
berat badan stabil
|