Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2018
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
492 kkal
|
Lemak: 27,59g | Prot: 17,95g | Karb: 42,81g.
Makan Pagi: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Сахаром. Makan Siang: Табрис Салат Цезарь. Camilan/Lainnya: Кофе. lagi...
|
|
2086 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Cardio - 28 menit, Istirahat - 13 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nutttaastard
|