Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2018
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2412 kkal
|
Lemak: 73,93g | Prot: 137,82g | Karb: 285,98g.
Makan Pagi: Noci, Petto di Pollo, Albume d'uovo. Makan Siang: Taralli, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Makan Malam: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Caramelle di Gelatina Zuccherate, Oreo Original. Camilan/Lainnya: Petto di Pollo, Caramelle Dure, Gallette di Riso, Bresaola, Taralli, Myprotein Avena Istantanea, Albume d'uovo. lagi...
|
|
2693 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 1 jam dan 20 menit, HIIT - 1 jam, Pilates - 20 menit, Zumba - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moana_monaco
|