|
Увидеть после др отвес на весах - счастье ^^. Вчера ходила на тренировку по волейболу, мне попал мяч в лицо, потом я подвернула ногу, так что сегодня отменяется тренировка на ноги, покручу обруч xD. Этот др я точно запомню xD
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 80,05g | Prot: 23,62g | Karb: 238,66g.
Makan Pagi: Nesquik Шоколад, Конфета, Зефир в Шоколаде. Makan Siang: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Eco Botanica Зефир, Nesquik Шоколад, Пирожное Картошка, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Конфета, Персона Кетчуп Шашлычный, Лапша. Makan Malam: Вареники с Капустой. lagi...
|
|
2056 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 25 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 14 menit, Hula Hoop - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|