Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 78,55g | Prot: 115,53g | Karb: 33,80g.
Makan Pagi: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Makan Siang: Kerupuk Udang, Kerupuk Udang, Sayur Campuran, Ikan Mujair Goreng, Ikan Mujair Goreng, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Makan Malam: Lalapan, Ampela, Hati Ayam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayhu.uloli
|