Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2018
|
120,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,3 kg.
Sisa: 44,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 43,58g | Prot: 53,90g | Karb: 161,27g.
Makan Pagi: Клубника, Табрис Сэндвич с Бужениной. Makan Siang: Гематоген, Ржаной Хлеб, Фасоль (без Соли, Отварная), Редис. Makan Malam: Магнит Абрикос, Магнит Филе Куриное по-Домашнему, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Грибами, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
505 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|