Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2018
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2172 kkal
|
Lemak: 112,86g | Prot: 61,45g | Karb: 243,43g.
Makan Pagi: Ironman Slim Bar Mild Cocos, Chaokoh Кокосовые Сливки , Сахар, Мёд, Клубника, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. Makan Siang: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало, Крымхлеб Хлеб Ржаной Заварной из Обдирной Муки. Makan Malam: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Кабачок Гриль, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тыквенные Семечки, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Огурец (с Кожурой), Ironman Slim Bar Mild Cocos, Сушеное Манго, Сушеное Манго, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra❤️❤️❤️
|