Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2018
75,1 kg Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.    Sisa: 13,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 Mei 2018:
900 kkal Lemak: 39,03g | Prot: 60,25g | Karb: 78,95g.   Makan Pagi: Кофе, Красные Помидоры, Яичница. Makan Siang: Куриные Грудки (Жареные), Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Баранина. Makan Malam: Жареная Курица, Зеленый Горошек, пепси лайт, Плов с Грибами. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
2150 kkal Latihan: тренажёр - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan hilg12


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.