Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2018
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 30,04g | Prot: 43,33g | Karb: 228,30g.
Makan Pagi: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Кофе, Сыр Фета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Siang: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Курага, Seven Салат из Свежих Овощей, Макароны по Флотски. Camilan/Lainnya: Курага, Финик, Протеин Бар Батончик Шоколадный . lagi...
|
|
385 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 46 menit, Apple Health - 22 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeaniya
|