|
минусуем по-маленьку😁
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 86,31g | Prot: 56,45g | Karb: 36,05g.
Makan Pagi: Велком Грудинка Домашняя, Простоквашино Зерновой Творог, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". Makan Siang: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Рублевский Окорочка Куриные Варено-Копченые, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Iberica Маслины без Косточки. Makan Malam: Новый Океан Икра Мойвы. Camilan/Lainnya: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Ironman Protein Bar Vanilla. lagi...
|
|
1511 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 31 menit, Istirahat - 16 jam dan 29 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|