Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2018
|
143,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
315 kkal
|
Lemak: 6,66g | Prot: 28,01g | Karb: 32,37g.
Makan Pagi: Zing Zang Bloody Mary Mix. Makan Siang: Provolone Cheese , Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, BellaFina Baby Bell Peppers, Celery , Carrots. lagi...
|
|
3472 kkal
|
Latihan:
Rowing machine 300 meters - 1 menit, Latpull - 1 menit, Squat clean - 1 menit, Triceps - 2 menit, Hamstring pull - 1 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Leg press 20 rep - 1 menit, Curl - 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schroeder
|