Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2012
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
736 kkal
|
Lemak: 8,50g | Prot: 54,00g | Karb: 120,00g.
Makan Pagi: water, water, raspberries, Milk, Honey Bunches of Oats with cinnamon bunches. Makan Siang: water, cod. Makan Malam: water. Camilan/Lainnya: water, water, watermelon, Grapefruit. lagi...
|
|
2761 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaybh1958
|