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Momentan stehe ich😔
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90 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1947 kkal
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Lemak: 80,84g | Prot: 75,43g | Karb: 219,67g.
Makan Pagi: Bona Vita Schaum Röllchen, Radieschen, Kaffee mit Milch, Zwetschgenmarmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Grafschafter Bio Knäckebrot Käse & Kürbiskern. Makan Siang: Nutricia Fortimel Energy. Makan Malam: Fitini Birnen, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Rettich, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Hohes C Milder Multivitamin, Meerrettich, Kaffee mit Milch. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan H.M.K.2
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