Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2018
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 45,13g | Prot: 126,69g | Karb: 109,81g.
Makan Pagi: Lor Кофе , Добродия Хлопья Овсяные, Избенка Козье Молоко, Своя Линия Wafers с Кориандром , Творог Козий, Сквирянка Крупа Овсяная . Makan Siang: Фрутим Конфеты Морковка, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Мак-Вар Шрот Семян Тыквы, Eco Liya Клетчатка из Семян Расторопши, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Лактонія Лактония Кефирная 2,5%, Творог Козий, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Авокадо, Фрутим Конфеты Клубничные, Куриная Грудка на Пару, НАК Брынза Болгарская 30%, Лактонія Лактония Кефирная 2,5%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Makan Malam: Alpro Соевое Ванильное Молоко , Biotech USA Zero Bar Chocolate-Caramel , Творог Козий, Вигода Сыр Кисломолочный 2%, Лактонія Лактония Кефирная 2,5%, Клубника, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Своя Линия Wafers с Кориандром , Lor Кофе , На здоровье Молоко Безлактозное 2.6%, Творог Козий, Кабачок, Лактонія Лактония Кефирная 2,5%, Куриная Грудка на Пару, Свиная Печень Вареная , Nesquik Батончик с Цельными Злаками. Camilan/Lainnya: Naturino Леденцы , Огурец (с Кожурой), Яблоко, Кабачок. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan july_aliabieva
|