|
Vamos subiendo....al parecer parar el Box dio sus frutos....
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2832 kkal
|
Lemak: 80,12g | Prot: 153,37g | Karb: 385,16g.
Makan Pagi: Tomates, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Tottus Pan Pita Integral (80g), Lechuga, Mayonesa Light. Makan Siang: Sopa de Arroz con Pollo, Salmón, Tomates, Arroz Blanco, Lechuga, Marraqueta, Mantequilla, Traverso Ají Pebre, Minuto Verde Choclo Grano. Makan Malam: Tomates, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Castaño Pan Pita Multigrano , Lechuga, Mayonesa Light, Castaño Pan Pita Integral. Camilan/Lainnya: API Whey Elite, Plátano, Plátano, Plátano, Colun Yoghurt Light. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MrSliseR
|