Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2018
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 67,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 45,46g | Prot: 98,07g | Karb: 116,80g.
Makan Pagi: Nestle Фитнес Батончик, Kotimaista Овсяные Отруби, Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Данон Творог Мягкий 0%. Makan Siang: Овощное Рагу с Тыквой САА, Грудка с Творогом САА. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Global Village Цветная Капуста, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Camilan/Lainnya: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Морковь, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%. lagi...
|
|
1922 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam dan 44 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Вождение автомобиля - 2 jam, Tidur - 9 jam dan 16 menit, Apple Health - 0 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|