Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 65,64g | Prot: 85,43g | Karb: 141,81g.
Makan Pagi: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кабачковые Оладьи. Makan Siang: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Пятерочка Лук Репчатый, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Лаваш, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кабачковые Оладьи. lagi...
|
|
2353 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaterina_mas_zur
|